Përmbajtje:

Çfarë nënkuptohet me farë liri?
Çfarë nënkuptohet me farë liri?

Video: Çfarë nënkuptohet me farë liri?

Video: Çfarë nënkuptohet me farë liri?
Video: Receta çudibërëse me fara e liri. Nxjerr jashtë helmet, shkrin celulitin, ndihmon në humbje peshe 2024, Marsh
Anonim

Mjekësor Përkufizimi e fara liri

: e vogla farë e liri (veçanërisht Linum usitatissimum) përdoret veçanërisht si burim vaji, si zbutës dhe zbutës në trajtimin e gjendjeve inflamatore të rrugëve të frymëmarrjes, zorrëve dhe urinimit dhe si suplement ushqimor. - quhet edhe fara liri.

Gjithashtu pyetja është, cilat janë përfitimet e farave të lirit?

10 përfitimet kryesore shëndetësore të farave të lirit

  • Farat e lirit janë të ngarkuara me lëndë ushqyese.
  • Farat e lirit janë të larta në yndyrna omega-3.
  • Farat e lirit janë një burim i pasur i linjave, të cilat mund të zvogëlojnë rrezikun e kancerit.
  • Farat e lirit janë të pasura me fibra dietike.
  • Farat e lirit mund të përmirësojnë kolesterolin.
  • Farat e lirit mund të ulin presionin e gjakut.
  • Ato përmbajnë proteina me cilësi të lartë.

Në mënyrë të ngjashme, cilat janë efektet anësore të farave të lirit? Efektet anësore të farave të lirit përfshijnë:

  • reaksione alergjike.
  • diarre (vaj)
  • obstruksioni i zorrëve.
  • fryrje.
  • dhimbje stomaku.
  • kapsllëk.
  • gaz (fryrje)

Në mënyrë të ngjashme, dikush mund të pyesë, cili është ndryshimi midis farës së lirit dhe farës së lirit?

Farë liri është një bimë më e shkurtër, me shumë degë dhe shumë fara. Fara liri është më i gjatë (3 këmbë) me më pak degë. Prandaj, fara liri është i mirë për krijimin e vajit dhe liri është përdorur prej kohësh për të bërë liri, litar dhe rrjeta. Ekziston edhe një varkë e quajtur Flaxland, e bërë tërësisht prej liri.

A mund të hamë fara liri të papërpunuara?

Fara liri janë të sigurta për shumicën e njerëzve kur konsumohen në sasi të moderuar. Mos e konsumoni të papërpunuara ose të papjekura fara liri . Jo vetem do ato shkaktojnë dispepsi, mund të përmbajnë edhe komponime toksike.

Recommended: