Përmbajtje:

A janë të mira për ju smoothies jeshile Panera?
A janë të mira për ju smoothies jeshile Panera?

Video: A janë të mira për ju smoothies jeshile Panera?

Video: A janë të mira për ju smoothies jeshile Panera?
Video: Erdbeeren Bananen Smoothie 2024, Marsh
Anonim

mos lejoni Panera's Green Pasioni smoothie budalla ju . Vetëm për shkak se futet fshehurazi në spinaq dhe mango nuk e bën atë shëndetshëm opsion. Kjo smoothie është proteina më e ulët nga grupi me vetëm 2 gram dhe përmban më shumë sheqer në 47 gram.

Në këtë mënyrë, cila është gjëja më e shëndetshme për të marrë në Panera?

Gjërat më të shëndetshme për të ngrënë në Panera Bread

  • Avokado, e bardha e vezës dhe spinaqi. Ky sanduiç do të bënte një fillim të plotë dhe ushqyes për ditën tuaj.
  • Bollgur i prerë çeliku me bajame, kuinoa dhe mjaltë.
  • Sanduiç perimesh mesdhetare.
  • Sallatë Cezar me pulë të pjekur në skarë.
  • Sallatë me luleshtrydhe me pulë.
  • Supë me fasule të zezë.

Po kështu, sa sheqer ka në një smoothie pasioni jeshil nga Panera? Fakte të ushqyerit

Kalori 200 (837 kJ)
Natriumi 30 mg 1%
Karbohidratet totale 51 g 17%
Fibër diete 2 g 8%
Sheqernat 47 g

Rrjedhimisht, cili është smoothie-i më i shëndetshëm në Smoothie Tropical?

Opsioni më ushqyes Smoothie Detox Island Green është e preferuara e fansave dhe është gjithashtu më e ulëta në kalori. Ai përmban spinaq, lakër jeshile, mango, ananas, banane dhe xhenxhefil.

Sa kalori në një smoothie jeshile pasioni nga Panera?

Ushqyerja (për shërbim)

Kaloritë 182 kal
Yndyrë 3 g
Kolesteroli 8 mg
Natriumi 93 mg
Fibër diete 3 g

Recommended: