Sa yndyrë duhet të ketë qumështi i gjirit?
Sa yndyrë duhet të ketë qumështi i gjirit?

Video: Sa yndyrë duhet të ketë qumështi i gjirit?

Video: Sa yndyrë duhet të ketë qumështi i gjirit?
Video: Pse u LUMTUROVA aq shumë?! 🤔🥰 + Çfarë të hani që të shtohet qumështi i gjirit?!! 2024, Marsh
Anonim

Shuma e yndyrë në njeriun qumësht ndryshon në mënyrë dramatike gjatë secilit të ushqyerit dhe gjatë gjithë ditës, që yndyrë përmbajtja varet nga shkalla e zbrazëtisë së gjirit (bosh gjirit = lartë yndyrë , plot gjirit = i ulët yndyrë ). Mesatar yndyrë përmbajtjen e njeriut qumësht është 1.2 gram/oz.

Për rrjedhojë, sa yndyrë duhet të ketë qumështi i gjirit?

Të shuma të yndyrës në njeriun qumësht ndryshon në mënyrë dramatike gjatë secilës të ushqyerit dhe në të gjithë të ditë, që nga yndyrë përmbajtja varet nga të shkallë e zbrazëti të gjirit (bosh gjirit = lartë yndyrë , plot gjirit = i ulët yndyrë ). Të mesatare yndyrë përmbajtjen e njerëzore qumësht është 1.2 gram/oz.

Përveç sa më sipër, cilat ushqime e bëjnë qumështin e gjirit më të yndyrshëm? Salmoni është i mrekullueshëm për ushqyerja me gji nënave sepse përmban sasi të mëdha të DHA, një lloj i yndyrë e rëndësishme për zhvillimin e sistemit nervor të foshnjës. Salmoni i kapur i egër, i rritur në fermë ose i konservuar është i mirë për ju. Si salmoni ashtu edhe sardelet mund të rriten Qumështi i gjirit prodhimit.

Në lidhje me këtë, a mundet që qumështi im i gjirit të mos ketë yndyrë të mjaftueshme?

Shuma e yndyrë në qumështi juaj i gjirit mund ndryshojnë gjatë a seancë pompimi dhe në kohë të ndryshme të ditës. Nëse juaja bebe nuk merr mjaftueshëm yndyrë , ai ose ajo mund kanë probleme për të fituar peshë. Nëse po pomponi më shumë qumësht se sa juaja fëmija ka nevojë për çdo ditë, ju mund rrisin yndyrë në qumështin tuaj te ndihmosh juaja bebe rritet.

Pse qumështi im i gjirit është kaq i holluar me ujë?

Zakonisht kaltërosh ose i qartë, qumësht gjiri i holluar me ujë është tregues i "qumështit të përparmë". Qumështi i përparmë është i pari qumësht që rrjedh në fillim të një pompimi seancë (ose infermierinë) dhe është më e hollë dhe më e ulët në yndyrë se sa më kremoze, më e bardhë qumësht e shihni në fund të një seance.

Recommended: