Përmbajtje:

Cilat janë dyshekët më të mirë të stërvitjes për të marrë?
Cilat janë dyshekët më të mirë të stërvitjes për të marrë?

Video: Cilat janë dyshekët më të mirë të stërvitjes për të marrë?

Video: Cilat janë dyshekët më të mirë të stërvitjes për të marrë?
Video: 5 Pronarë Që Refuzuan Kategorikisht Të Shesin Pronën e Tyre 2024, Marsh
Anonim

5 dyshekët më të mirë për stërvitje

  1. Dysheku më i mirë i ushtrimeve për të gjitha qëllimet. Bilanci Nga Mat për të gjitha qëllimet. 15,99 dollarë.
  2. Mati më i mirë i Yogas. Mat Yoga Gaiam. 29,98 dollarë.
  3. Dysheku më i mirë i stërvitjes së trashë. ProsourceFit Mat Ushtrimi Tri-Fold.
  4. Dysheku më i mirë i stërvitjes në zonë të madhe. Shesim Dyshekë me Pllaka të Ndërlidhura Dyshek dyshemeje.
  5. Dysheku më i mirë i stërvitjes për udhëtime. Mat Udhëtimi Manduka eKO Superlite Yoga.

Duke pasur parasysh këtë, sa i trashë duhet të jetë tapeti im i stërvitjes?

Në një standard midis 0,3 dhe 0,6 cm trashësia , joga mat është më e holla mat prej të gjithëve.

E dini gjithashtu, a e reduktojnë zhurmën dyshekët e stërvitjes? Përdorni Mat ushtrimesh për reduktimin e zhurmës Një dyshek ushtrimesh është një nga mënyrat më efektive për të zvogëloni zhurmën kur duke ushtruar në shtëpi. Këto dyshekë shtoni një jastëk të butë midis jush dhe tokës, duke lejuar lëvizje më të buta duke thithur gjithashtu një pjesë të jehonës zhurma.

Këtu, a ka ndonjë ndryshim midis një tapeti yoga dhe një tapeti për stërvitje?

Më i madhi ndryshimi midis një tapeti yoga dhe një tapeti për stërvitje është trashësia e tyre. Në përgjithësi, dyshekë ushtrimesh janë më të trashë se dyshekë joga , me variacionin më të trashë në vetëm ¼ inç. Kjo sepse e sigurt joga paraqet thirrje për një lidhje të fortë ndërmjet trupi i përdoruesit dhe sipërfaqja e dyshemesë.

Nga se janë bërë dyshekët e ushtrimeve?

Mats përdoren për siguri në gjimnastikë dhe në trajnimin e aftësive të reja. Zakonisht ato janë një copë shkumë (e mbuluar me lëkurë) me trashësi 1,5-28 inç, e mbuluar me një shtresë vinili ose plastike. Dendësia e shkumës varion nga relativisht e fortë në shumë e butë.

Recommended: