Përmbajtje:

Çfarë është një drekë tipike në shkollë?
Çfarë është një drekë tipike në shkollë?

Video: Çfarë është një drekë tipike në shkollë?

Video: Çfarë është një drekë tipike në shkollë?
Video: Si te pergatisim nje super sandwich per ne pune - club sandwich 2024, Marsh
Anonim

Në Shtetet e Bashkuara, a drekë tipike shkollore mund të përbëhet nga mish pule, një rrotull me drithëra të plota dhe sallatë. Ndërsa shumica shkollat jashtë SHBA nuk shesin drekë , ato që zakonisht ushqejnë studentët e tyre të shëndetshëm vaktet . Studentët jashtë vendit kanë më shumë gjasa të shkojnë në shtëpi drekë ose sillni një të gatuar në shtëpi vakt.

Duke pasur parasysh këtë, çfarë është një drekë e shëndetshme në shkollë?

Mbështetje Ushqim më i shëndetshëm shkollor . Shkollat në të gjithë vendin po punojnë shumë për të përmirësuar shkolla të ushqyerit. Shkolla vaktet duhet të përfshijnë më shumë fruta, perime dhe drithëra të plota, qumësht me pak yndyrë në vend të qumështit me yndyrë të lartë, kufizime të arsyeshme në kalori dhe më pak yndyrna dhe kripë të pashëndetshme, dhe më të shëndetshme snacks dhe pije.

Për më tepër, sa para shpenzohen për dreka në shkollë? Është e lehtë të kuptosh pse mbeturinat e ushqimit në shkolla kalojnë pa u vënë re - Amerika shpërdoron vetëm SHBA-në 1.2 miliardë dollarë përmes drekës së shkollës çdo vit, një pjesë e vogël e vlerësuar e SHBA 218 miliardë dollarë në ushqimin e humbur në Amerikë çdo vit.

Gjithashtu për të ditur, cila është dreka më e mirë në shkollë?

IDE për drekë për fëmijë në shkollë:

  • OPSIONI 1. Përmbledhje e Turqisë + Çedar. Manaferrat e freskëta.
  • OPTION #2. Hummus. Bukë Pita.
  • OPTION #3. Quesadilla djathi. Guacamole.
  • OPTION #4. Deli Mish + Kabobs djathi. Feta me spec të kuq.
  • OPTION #5. Vezë të ziera fort. Baby Karrota + Ranch.
  • OPTION #6. Sallatë me makarona. Kos.
  • OPTION #7. Gjalpë bajame + pelte (ose PB + J)
  • OPTION #8. Crakera.

Pse dreka në shkollë është kaq e keqe?

Ushqimet e përpunuara që janë të pasura me yndyrë, sheqer dhe kripë janë bërë baza e tyre dreka në shkollat në të gjithë Amerikën dhe rezultatet janë në - ekspertët thonë se këto të pashëndetshme dreka shkollore janë një faktor kontribues në epideminë e obezitetit tek fëmijët. Dhe këto probleme mund të çojnë tek fëmijët që nuk performojnë aq mirë shkolla.

Recommended: