A janë boronica të shëndetshme për të vegjlit?
A janë boronica të shëndetshme për të vegjlit?

Video: A janë boronica të shëndetshme për të vegjlit?

Video: A janë boronica të shëndetshme për të vegjlit?
Video: Konsumimi i boronicave, efektet çudibërëse që kanë në organizmin tuaj 2024, Marsh
Anonim

Boronica bëni një meze të lehtë për të vegjëlit ose të moshës parashkollore fëmijët , për foshnjat provoni t'i prisni në gjysmë, ose përdorni varietetin më të vogël të egër, të disponueshëm edhe të ngrirë. Paketoni ato për tuajin e fëmijës snack ose në kutinë e tyre të drekës në një enë të vogël plastike të ripërdorshme për t'i mbajtur ata të mos shtypen.

Thjesht kështu, a janë boronica të këqija për fëmijët e vegjël?

Ushqime të plota (të paprera) të rrumbullakëta Por edhe të vogla boronica paraqesin rrezik. Ndërsa ato janë një superushqim i vërtetë dhe duhet të jenë pjesë e çdo e fëmijës dietë, boronica duhet të pritet përgjysmë deri sa tuaj fëmijë është në gjendje të përtypë ushqimet në mënyrë të sigurt dhe plotësisht.

Më pas, pyetja është, pse boronicat janë të mira për fëmijët? Boronica nxitje e fëmijëve koha e reagimit me 9% për shkak të flavonoideve në fruta duke përmirësuar komunikimin e qelizave të trurit. Boronica nxitje e fëmijëve kohët e reagimit me nëntë për qind, zbuloi një studim. Studiuesit besojnë se kjo është për shkak të frutave që përmbajnë një antioksidant specifik, të njohur si flavonoids.

Në mënyrë të ngjashme, cili është fruti më i mirë për të vegjlit?

Frutat më të mira dhe perime për Fëmijët Lychees janë një mirë Mënyra për të marrë pak ëmbëlsi në dietë. Ata janë gjithashtu një mirë burim fibrash dhe vitaminash. Manaferrat përmbajnë më shumë vitaminë E se çdo tjetër fruta , e cila është jetike për mbrojtjen e zemrës dhe arterieve.

Çfarë ndodh nëse hani boronica çdo ditë?

Një tas i përditshëm mund të mbrojë kundër obezitetit, sëmundjeve të zemrës dhe diabetit. Një tas me të egra boronica një ditë mund të mbrojë kundër një sërë problemesh shëndetësore, duke përfshirë obezitetin, sëmundjet e zemrës dhe diabetin. Manaferrat janë të pasura me polifenole – antioksidantë që mbrojnë qelizat në zemër dhe ndihmojnë në uljen e presionit të gjakut.

Recommended: