A mund të hani shumë kakao të papërpunuar?
A mund të hani shumë kakao të papërpunuar?

Video: A mund të hani shumë kakao të papërpunuar?

Video: A mund të hani shumë kakao të papërpunuar?
Video: Recetë për tortë me kadife të kuqe 2024, Marsh
Anonim

Kakao e papërpunuar përmban magnez, kalcium, hekur, zink, bakër, kalium dhe mangan. Por duke ngrënë kakao të papërpunuar në tepricë mund të jetë gjithashtu i rrezikshëm. Është raportuar helmim nga teobromina te shkaktojnë dështim të zemrës, konvulsione, dëmtim akut të veshkave dhe dehidrim.

Për më tepër, sa kakao mund të hani në ditë?

"Doza" e rekomanduar është afërsisht 1 deri në 2 ons ose 30-60 g, thonë ekspertët. Kënaqu me diçka më shumë se kaq, dhe ju mund të jetë edhe konsumuese shumë kalorive. Një bar special i çokollatës së zezë Hershey's 1,45 ons (41 gram) ka 190 kalori.

Për më tepër, cilat janë efektet anësore të pluhurit të kakaos? Kakao përmban kafeinë dhe kimikate të ngjashme. Ngrënia e sasive të mëdha mund të shkaktojë lidhje me kafeinën efekte anësore të tilla si nervozizmi, urinimi i shtuar, pagjumësia dhe rrahjet e shpejta të zemrës. Kakao mund të shkaktojë reaksione alergjike të lëkurës, kapsllëk dhe mund të shkaktojë dhimbje koke migrene.

Gjithashtu për të ditur, a është kakao e sigurt për t'u ngrënë?

Kakao masat paraprake të majave Megjithatë kakao majat janë përgjithësisht i sigurt për të konsumuar, duhet të keni parasysh efektet anësore të mundshme. Kokrrat e kakaos përmbajnë stimuluesit kafeinë dhe teobrominë. Akoma, kakao thumba e ngrënë në sasi normale ka shumë pak gjasa që të shkaktojnë këto probleme.

A shkakton varësi kakaoja e papërpunuar?

Kakao nuk është i paligjshëm dhe mund të mos japë të njëjtat nivele si heroina ose kokaina. Megjithatë, ajo siguron një lloj euforie, që luan në aspektin psikologjik varësia përmes ritualeve, dhe lejon fëmijët shumë të vegjël të eksperimentojnë me marrjen e euforisë. Kakao eshte të papërpunuara material për çokollatë.

Recommended: