Përmbajtje:

A është Citrucel një burim i mirë i fibrave?
A është Citrucel një burim i mirë i fibrave?

Video: A është Citrucel një burim i mirë i fibrave?

Video: A është Citrucel një burim i mirë i fibrave?
Video: THE BEST VEGAN BURGER | Recipe by Mary's Test Kitchen 2024, Marsh
Anonim

Citrucel (metilceluloza) është kryesisht e patretshme fibrave që nuk fermentohen, kështu që ka më pak gjasa të kontribuojë në fryrje dhe gazra. Lëvorja e psylliumit (Metamucil dhe Konsyl) është e pasur me të tretshme dhe të patretshme fibra . Në përgjithësi, fibra suplemente me kryesisht të patretshme fibra mund të jetë një alternativë më e mirë për kapsllëkun.

Gjithashtu e dini, cila është suplementi më i mirë i fibrave për të marrë?

Zgjedhjet tona kryesore

  • Më e mira në përgjithësi: NOW Psyllium Husk Powder në Amazon.
  • Buxheti më i mirë: Equate Daily Fiber Powder në Amazon.
  • Më e mira për diarre: Heather's Tummy Fiber në Amazon.
  • Më e mira për kapsllëkun: Garden of Life Fibra RAW për lehtësimin e kapsllëkut në Amazon.
  • Më e mira për kolesterolin e lartë: Suplementi i Fibrave Benefiber në Amazon.

Për më tepër, a është e sigurt përdorimi i Citrucel çdo ditë? Nuk ka asnjë provë që përdorimi i përditshëm e shtesave të fibrave - të tilla si psyllium (Metamucil, Konsyl, të tjerët) ose metilcelulozë ( Citrucel ) - është e dëmshme. Fibrat kanë një sërë përfitimesh shëndetësore, duke përfshirë normalizimin e funksionit të zorrëve dhe parandalimin e kapsllëkut.

Më pas, dikush mund të pyesë gjithashtu, a është Citrucel një fibër?

Citrucel ® është një masë Fibra Laksativ për trajtimin e kapsllëkut të rastit dhe përmban Metilcelulozë Fibra , i cili nuk tretet nga trupi dhe mund të thithë 20 herë peshën e tij në ujë.

Sa gram fibra ka Citrucel?

2 gram

Recommended: