A ju bëjnë të lumtur ushqimet pikante?
A ju bëjnë të lumtur ushqimet pikante?

Video: A ju bëjnë të lumtur ushqimet pikante?

Video: A ju bëjnë të lumtur ushqimet pikante?
Video: 22 proverba japoneze, që do të ta ndryshojnë jetën 2024, Marsh
Anonim

Kur kapsaicina – kimikati në ushqimet pikante që bën ato janë aq të nxehta, Hot, HOT - godet gjuhën tuaj, trupi juaj e regjistron ndjesinë si dhimbje. Kjo nga ana tjetër shkakton lirimin e endorfinës, e njohur ndryshe si i lumtur ” kimikate që japin ju një ndjenjë e menjëhershme kënaqësie nga koka te këmbët.

Njerëzit pyesin gjithashtu, a mund të ndikojë ushqimi pikant në disponimin tuaj?

pikante , ngrohje ushqimet mund rritjen e qarkullimit, shkaktojnë tuaj truri për lirimin e endorfinës dhe për të ndihmuar në rritjen e disponimin tuaj.

Po kështu, a është ushqimi pikant i mirë për depresionin? Jashtë një liste të gjatë mënyrash Ushqim pikant mund të promovojë mirë shëndetin, Vetë zbuloi se recetat që përmbajnë shumë të nxehtë erëza në fakt mund të promovojë mirëqenien mendore. Hormonet si serotonina mund të ulen depresioni ose stresi, dhe duke ngrënë ushqim pikant rrit prodhimin natyral të trupit të këtyre të dobishme substancave.

Këtu, pse na pëlqen ushqimi pikant nëse dhemb?

Kur receptorët e dhimbjes së gojës suaj janë aktivizohen, ato bëjnë që trupi juaj të lëshojë dopaminë dhe endorfinë (i keni edhe këta receptorë në prapanicë). I gjithë ky proces shpjegon pse ne duam përvojën e Ushqim pikant , jo vetëm shija. Dhimbja e perceptuar e kapsaicinës shton shijen.

A është ushqimi pikant i mirë apo i keq për ju?

Ushqime pikante janë të shëndetshëm. Ushqime pikante mos shkaktoni ulçera, por kini kujdes nëse ju kanë sindromën e zorrës së irrituar, dispepsi ose sëmundje inflamatore të zorrëve (IBD). Në thelb, nëse ushqime pikante jap ju dhimbje barku, mendoni më parë ju hani. Ushqime pikante nuk shkaktojnë hemorroide, por ju mund të ndjejë djegien nëse ju kanë fisura anale.

Recommended: