Përmbajtje:

A është mirë të hahet metro gjatë shtatzënisë?
A është mirë të hahet metro gjatë shtatzënisë?

Video: A është mirë të hahet metro gjatë shtatzënisë?

Video: A është mirë të hahet metro gjatë shtatzënisë?
Video: Doktori ne familje - Shtatzenia gjate tremujorit te pare 2024, Marsh
Anonim

Restorante të tilla si Metro rekomandon që shtatzënë femrat hani artikujt e mëposhtëm të mishit jo për drekë, si qofte, biftek dhe djathë, pulë e pjekur dhe ton (kufizoni 2 racione në javë). Mos hani pate në frigorifer ose lyerje mishi.

Më pas, dikush mund të pyesë gjithashtu, çfarë lloj sanduiçi mund të hajë një grua shtatzënë?

sanduiçe

  • Sallatë klasike me vezë.
  • Sanduiç klasik me sallatë me vezë me djathë.
  • Sanduiç me sallatë me salmon mesdhetar.
  • Përfundon marule.
  • Mbështjellja zvicerane e Turqisë.
  • Sanduiç me sallatë Cezar pule.
  • Sanduiç me sallatë me pulë me limon.
  • Wrap 'n' Roll.

Në mënyrë të ngjashme, çfarë mishi mund të ha gjatë shtatzënisë? Shtatzënia dëshirat janë një forcë e fuqishme, me siguri. Por përpara se t'i nënshtroheni atij nën, merrni parasysh këtë: Të përpunuara, të gatshme për- hani ushqime mish nga të gjitha llojet (dhe kjo vlen për të gjithë të dyshuarit e zakonshëm dhe ndoshta të shijshëm - duke përfshirë gjelin e detit, rosto viçi , sallami, bologna dhe peperoni) mund të kontaminohen me Listeria.

Thjesht kështu, a janë në rregull sanduiçët e thekur gjatë shtatzënisë?

Po. Sigurisht, nëse jeni nga më të mirët - i sigurt -Mënalitet më të keq, por nuk mund ta shkel atë dëshirën për një ushqim sanduiç , thjesht lërini të hedhin tuajin sanduiç në një thotë dolli për ta marrë me avull, gjë që supozohet të zvogëlojë rrezikun e Listerisë.

Si të gatuani mish ushqimesh kur jeni shtatzënë?

Mish & Më shumë Por, të parapaketuara ose të prera sipas porosisë, mish delli (duke përfshirë hot dog-ët) mund të përmbajnë baktere që shkaktojnë sëmundje. Provoni këtë rregullim për të vrarë çdo bakter të mundshëm: Ngroheni Mish derisa të marrë avull. Nëse përdorni një mikrovalë , lëreni ushqimin të qëndrojë për disa minuta para se të hani, në mënyrë që nxehtësia të shpërndahet në mënyrë të barabartë.

Recommended: